소비이락

안녕하세요 소비이락입니다~! 나이를 한 살 한 살 먹어가면서 점점 건강에 대한 걱정이 많아지는 것 같습니다. 저는 얼마 전부터 손발이 자주 붓고 피로함과 두통을 느껴서 병원을 갔더니 혈액순환이 원활하지 않다는 진단을 받았습니다. 정도가 심하지는 않아서 약을 처방받지는 않았지만 혈액순환 장애는 다양한 질병을 유발할 수 있고 면역력을 떨어뜨리는 원인이 되기 때문에 앞으로 운동과 식이요법으로 열심히 관리를 하려고 합니다. 지방과 당이 많이 함유된 식습관과 앉아서 오래 생활하는 현대인의 경우 혈액순환 장애는 흔하게 나타난다고 하는데요. 오늘은 저와 여러분의 건강을 위해 신뢰성 있는 정보들을 토대로 혈액순환이 안될 때 나타나는 증상들과 혈액순환에 좋은 음식들을 소개해드리고자 합니다. 혈액순환 장애 혈액순환 장애는..